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七大营养素对人体有哪些作用

发布时间：2017/6/8 浏览次数：次

蛋白质：是构成身体细胞的基本物质。
    脂肪：是供给人体热能的营养素。
    糖：是人体重要能量来源。
    维生素：是维持人体新陈代谢和各种生理功能所必需的物质。
    无机盐：是骨骼和牙齿的重要组成成分。
    水：是人体的重要组成成分。
    纤维素：能促进肠蠕动，加速食物残渣的排泄。

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